Receptsamling20 mars 2020, av Jill Wallentin, Kristie Sullivan, PhDSå fortsätter du med din hälsosamma LCHF-livsstil även under karantänHåller du dig också hemma på grund av coronaviruset? Vi har sammanställt våra bästa tips och recept på hur du kan fortsätta med din…
Medlemskolumn20 mars 2020, av Anne MullensReflektioner från min karantän”Gör vad som krävs och res sen hem så snart ni kan,” var Andreas råd när vi tog emot de plötsliga nyheterna…
Recept20 mars 2020, av Kristina Wetter, foto av Nacho TroconisSockerfria pavlovabakelser med färska bärDenna kända dessert består av en utsökt kombination av maränger, vispad grädde och färska bär.
Nytt19 mars 2020, av Dr Bret Scher2Ny studie: Ketoner stabiliserar hjärnfunktionerKan ketogen kost förbättra hjärnans funktioner? En ny studie lutar åt att så kan vara fallet.
Video17 mars 2020, av Dr Bret ScherDiet Doctor podcast #41 — dr Brian LenzkesDr Lenzkes är ett föredöme för andra läkare och han delar gärna med sig av sina metoder för hur han arbetar med sina patienter.
Framgångshistoria17 mars 2020, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtSølvi gick ner 40 kilo: "Energinivån ökade i takt med att kilona försvann"Trots stress och utmaningar i livet har Sølvi lyckats gå ner mycket i vikt och mår nu bättre än någonsin. Läs hennes berättelse!
Recept16 mars 2020, recept & foto av Clara GonzalezLCHF-gryta med okra och mexikansk chorizoI denna snabblagade och färgstarka mexikanska maträtt får du njuta av okra tillsammans med kryddig chorizo.
Nytt16 mars 2020, av Dr Andreas Eenfeldt34Coronaviruset: Vad vi behöver göra idagJobba hemifrån om du kan. Ställ in möten eller håll dem online. Ställ in allt som inte är nödvändigt. Och börja idag.
Video15 mars 2020, av Dr Andreas Eenfeldt19Söndagsfilmen: Cereal KillersTänk om allt vi trott oss veta om näringslära varit fel? Det är utgångspunkten för filmen Cereal Killers. Se trailern här!
Nytt14 mars 2020, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtSaken är biff, del 4: allt kött är höJag gissar att ni, som jag, haft mer corona än carnivore på hjärnan senaste veckan. Coronaviruset har infekterat hela samhällskroppen.
Nytt13 mars 2020, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt4Bunkra mat? Välj bra mat!I butikerna är det brist på ketchup och pastahyllorna gapar tomma. Men är det verkligen den bästa maten att handla hem stora mängder av?
Recept13 mars 2020, recept & foto av Naomi Sherman2Taco-chafflesTesta den superpopulära LCHF-våfflan, chaffle, i en ny skepnad – som ett tacobröd till fredagsmyset.
Recept12 mars 2020, av Fanny Lindkvist, foto av Naomi Sherman6Mejerifri kokosgrötSaknar du gröt till frukost men vill undvika kolhydrater? Här är en god och mättande kokosgröt som värmer fint i magen.
Nytt10 mars 2020, av Dr Bret ScherBör olivolja ersätta alla andra fetter?En ny studie menar att olivolja bör ersätta alla andra typer av fett för att minska risken för hjärtsjukdom.
Nytt10 mars 2020, av Anne Mullens, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtStudie: Ketogen kost förbättrar markörer för PCOSEn ny och liten studie på överviktiga kvinnor med PCOS pekar på att ketogen kost kan förbättra ett antal metabola markörer.
Recept9 mars 2020, recept & foto av Clara GonzalezSpanska räkor i vitlökRäkor i vitlök eller Gambas al Ajillo som rätten heter på spanska, är en populär rätt och kan avnjutas precis som den är eller tillsammans med…
