Recept16 juli 2019, recept & foto av Kyndra Holley, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistFläskkotlett med balsamicomarinerade jordgubbarJordgubbar och kött? Har vi blivit galna? Vänta tills du testar det. Du kommer undra varför du väntade så länge med att äta kött med…
Recept15 juli 2019, recept & foto av Cristina Curp, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist5Sydamerikansk biffgryta med rotfrukterDen här mustiga biffgrytan värmer både kropp och själ. Långkoket gör att rotfrukterna gifter sig väldigt bra med buljongen och de färska…
Nytt14 juli 2019, av Inger L. Swanberg, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt7Vad gör man när viktnedgången stannar av?Hur kommer det sig att många går upp i vikt igen? Hur kan det förebyggas och hur går man ner i vikt på lång sikt?
14 juli 2019, av Dr Andreas Eenfeldt, Franziska Spritzler, leg dietist18Sötning och LCHF – bäst och sämstVilka sötningsmedel fungerar när du äter LCHF? Ta en titt på vår visuella guide för att få veta vad som är bäst och sämst för ditt…
Nytt13 juli 2019, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt3Frisk. Lugn. Utvilad. Stark. Hela livetEn av föreläsarna på Säffle 2019 var extra stolt, och det hade han all anledning att vara, för han kom med en sprillans ny bok, sin första.
Recept12 juli 2019, recept av Megha Barot & Matt Gaedke, foto av Jill Wallentin, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Taco-omelettLetar du efter en snabblagad och väldigt god LCHF-rätt som håller dig mätt länge? Denna krämiga taco-omelett är fylld med goda smaker.
Nytt11 juli 2019, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Det bästa som hänt mig på åratal" Över 825 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska).
Video10 juli 2019, av Matilda VejloGrilla med KetoConnect: LCHF-pizza på grillenLetar du efter den bästa LCHF-pizzan? Då kan du sluta leta nu. Denna magiska skapelse kommer inte göra dig besviken.
Recept10 juli 2019, recept & foto av Jill Wallentin, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist6LCHF-wrap med vaniljkräm, grädde och jordgubbarBjud på någonting barnsligt gott till fikat! Saftiga wraps med smak av kardemumma fyllda med len vaniljkräm och fluffig grädde.
Recept9 juli 2019, recept & foto av Kyndra Holley, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Kyckling med smak av ingefära och limeAsieninspirerad kycklingrätt med smak av ingefära och lime. Dubbla receptet så har du inte bara middag för en kväll utan även kyckling som…
Receptsamling8 juli 2019, av Matilda VejloNy sida för receptsamlingarNu har vi en ny sida för våra receptsamlingar, t.ex. för grillkvällen, picknick i det gröna, medelhavsmat, snabbmatsfavoriter och mycket mer.
Recept7 juli 2019, recept av Megha Barot & Matt Gaedke, foto av Jill Wallentin, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1LCHF-pizza på grillenLetar du efter den bästa LCHF-pizzan? Då kan du sluta leta nu. Denna krispiga skapelse kommer inte göra dig besviken.
Nytt6 juli 2019, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt1Reflektioner efter en fet helg i SäffleLCHF Säffle är ett arrangemang av LCHF Värmland med cirka tio år på nacken. Upplägget är att det ges föreläsningar i Medborgarhuset inne i…
Framgångshistoria5 juli 2019, av Frida Hofmann Kruse, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtSå blev Barbara av med sina envisa klimakteriekilonEfter klimakteriet gick Barbara upp i vikt och det var en kamp att bli av med de oönskade kilona. Hon tränade hårt och åt vad hon trodde var…
Medlemskolumn5 juli 2019, av Amanda ÅkessonFunderingar kring ketogen köttbaserad kost och psykisk hälsaTrots ångesten jag upplevde när jag för första gången drabbades av depression under min tid på universitetet, känner jag nu i efterhand djup…
Recept5 juli 2019, recept & foto av Jill Wallentin, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistUgnsgratinerad getost med björnbär och rostade pistagenötterDen perfekta rätten för en sommarkväll. Fungerar lika bra till förrätt som efterrätt. Eller varför inte som varmrätt tillsammans med en god…
