Karnivor – att bara äta kött, för hälsa och prestation
15 maj 2018 av Amanda Åkesson![Amanda Åkesson]()
, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt![Dr Andreas Eenfeldt]()
i Kött
, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt
i Kött 
Kan du överleva – och till och med må ditt allra bästa – på en kost av enbart saftigt kött? Så kan vara fallet, åtminstone om du lyssnar på det exploderande antalet karnivorer.
En av kostens frontfigurer, dr Shawn Baker, har tidigare följt en mer traditionell ketogen kost och åt till exempel gröna bladgrönsaker, mejeriprodukter och nötter. Han hävdar nu att det är mer fördelaktigt att utesluta all växtbaserad mat för hälsa och fysisk prestation.
Vågar du testa zero-carb? Mer information i den här artikeln (på engelska) från The Guardian:
The Guardian: They mock vegans and eat 4lb of steak a day: meet ’carnivore dieters’
Kött
- ENDAST MEDLEMMAR
![En hållbar LCHF-kost]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Matkvalitet: räcker det med LCHF?]()
![Hjärtattacken blev ett uppvaknande]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Kan rött kött döda dig?]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Mat för friska barn]()
![Primal LCHF med Mark Sisson]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Dr Terry Wahls-HD]()
![Dr. Peter Ballerstedt - Grass-Based Health and the Ruminant Revolution (SD 2016)]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Prestation, hälsa och sprängda gränser]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Sluta att demonisera riktig mat]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Borde de fettsnåla kostråden ha införts?]()
![Att göra LCHF gott och roligt]()
![Mat som medicin]()
![Ketogen kost med färre grönsaker]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![En global matrevolution]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![LCHF och snabbmat]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Jayne Bullen - Hur ändrar man matvanorna i ett land? Part 1 (SD 2016)]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![LCHF till lägre kostnad]()
