Novedades19 de julio de 2019, por María Colell, revisión médica por Dra. María Eugenia LimaHistorias semanales: "Enseguida noté el cambio"Miles de personas se han unido al reto keto de dos semanas en español para iniciarse en la dieta cetogénica y baja en carbohidratos.
Receta18 de julio de 2019, receta por Sten Sture Skaldeman, foto por Naomi Sherman7Omelette keto con champiñones¿Quieres algo rápido y sencillo para comenzar el día? Esta suculenta omelette es muy saludable, ¡y se prepara en un abrir y cerrar de ojos!
Historia de éxito18 de julio de 2019, por Frida Hofmann, contenido médico por Dr. Andreas Eenfeldt1Cómo Virginia corrigió la diabetes y bajó 26 kg con la dieta ketoVirginia sufría muchos problemas de salud, entre ellos una grave artritis, reflujo de ácido y diabetes de tipo 2.
Receta17 de julio de 2019, receta por Megha Barot y Matt Gaedke, foto por Jill WallentinCostillas de cerdo a la parrillaTodo el mundo necesita una fantástica receta de costillas en su arsenal. Si quieres dar un paso adelante en tus dotes de parrilla, tenemos justo la…
Novedades16 de julio de 2019, por Dr. Andreas Eenfeldt2Consumo de sal, estancamiento de peso y cuánta proteína debes comer¿Cuánta sal es demasiada en una dieta baja en carbos? ¿Cómo abordar los estancamientos de peso? Y, ¿qué tanta proteína debes comer?
Receta16 de julio de 2019, receta y foto por Kyndra Holley, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista6Escalopines de cerdoEstos escalopines de cerdo son fáciles de preparar, pero por su aspecto y sabor parecerá que pasaste horas en la cocina.
Receta15 de julio de 2019, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista7Huevos cocidos con mayonesa y espárragos¡Amantes del huevo, reuníos! Esta receta es tan sencilla, tan sabrosa... Y es exactamente lo que tu cuerpo necesita para quedar saciado.
Novedades15 de julio de 2019, por Anne Mullens, revisión médica por Dr. Bret ScherEstudio: Más evidencias de que el ejercicio no acelera la pérdida de pesoUn ensayo controlado aleatorizado analizó el efecto del ejercicio en la pérdida de peso en personas con sobrepeso y sedentarias
Historia de éxito14 de julio de 2019, por Dr. Jason FungCómo Jennifer consiguió un gran cambio con el ayuno intermitenteQuería compartir una buena historia de éxito de nuestro programa IDM que subraya la importancia de contar con una comunidad que te apoye.
Receta13 de julio de 2019, receta por Megha Barot y Matt Gaedke, foto por Jill Wallentin, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietistaCol rizada con bacon crujiente y huevos fritos¡Es la hora del brunch! Esta es posiblemente una de las recetas más fáciles y rápidas para un brunch, así podrás aprovechar el fin de semana.
Novedades12 de julio de 2019, por María Colell, revisión médica por Dra. María Eugenia LimaHistorias semanales: "Las recetas son increíbles"Aquí tienes algunos testimonios de personas que han realizado el reto keto de dos semanas en español que lanzamos a principios de este año y que…
Novedades12 de julio de 2019, por Anne Mullens, revisión médica por Dr. Bret ScherArtículo de opinión: El cambio climático es real, pero no culpes a las vacas¿Es comer carne perjudicial para el planeta? ¿Es la carne picada sobre tu plato la principal causa de una crisis climática que va en aumento?
Receta11 de julio de 2019, receta y foto por Kyndra HolleyEnsalada de espárragos, huevos y pancetaEsta sencilla ensalada de verano es ideal para cualquier época del año. Está buenísima servida con platos calientes o fríos.
Novedades11 de julio de 2019, por Dra. María Eugenia Lima20Estoy estancada en la pérdida de pesoAquí tienes una nueva sesión de preguntas y respuestas con la Dra. Maru, nuestra médica experta en la nutrición baja en carbos.
Receta10 de julio de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista2Hígado de ternera con panceta y verdurasEl hígado de ternera frito con panceta crujiente es una combinación clásica y muy sabrosa. En esta receta baja en carbos le acompañan verduras…
Receta9 de julio de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff6Café con hielo ketoAplaca el calor en los días de verano con esta delicia helada facilísima de preparar. Disfruta de este refrescante café helado y no dudes en…
