Video29 de marzo de 2019, por Fredo Landaveri, revisión médica por Bitten Jonsson, enfermera2Curso sobre la adicción al azúcar: Cómo lograr la recuperación a largo plazoEn la penúltima parte de su curso sobre la adicción al azúcar y la comida, la enfermera Bitten Jonsson nos invita a reflexionar sobre qué es…
Novedades29 de marzo de 2019, por Frida Hofmann, contenido médico por Dr. Jason Fung8¿Por qué está la glucosa elevada al ayunar?¿Por qué está la glucosa alta al ayunar? ¿Necesitas una distribución keto de los macronutrientes al hacer ayunos?
Receta29 de marzo de 2019, receta por Jill Wallentin, foto por Frida StrömPimientos griegos rellenos de quesoUna cena vegetariana supersabrosa que se prepara en un abrir y cerrar de ojos. ¡Dile hola a estos sabrosos y magníficos pimientos!
Receta28 de marzo de 2019, receta por Jill Wallentin, foto por Frida StrömPollo a la mantequilla con especias de la IndiaEl pollo a la mantequilla es uno de nuestros platos favoritos y ¡sabemos que no somos los únicos!
Novedades27 de marzo de 2019, por Dr. Christopher Stadtherr1Mi camino a los bajos carbosNo tengo una heroica historia personal en la que vencí a la diabetes o a la obesidad con una dieta baja en carbos.
Video26 de marzo de 2019, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dra. María Eugenia Lima7La kinesióloga que bajó 20 kilos y mejoró su saludMaría José, una kinesióloga de Santiago de Chile, tenía un sobrepeso de 30 kilos. Además, padecía hipertensión, hipotiroidismo, tenía los…
Novedades26 de marzo de 2019, por Frida Hofmann, contenido médico por Dr. Michael D. Fox4¿Existe realmente la "entrepierna keto"?¿Es real la vagina “con mal olor” en la dieta keto? ¿Es posible tener pérdidas postmenopáusicas en keto?
Historia de éxito25 de marzo de 2019, por Frida Hofmann, revisión médica por Dr. Andreas EenfeldtCómo Judy le ganó la batalla a sus migrañasJudy sufrió migrañas graves desde donde le alcanza la memoria. El devastador dolor le hizo difícil tener una vida normal.
Video24 de marzo de 2019, por Fredo Landaveri, revisión médica por Bitten Jonsson, enfermeraCurso sobre la adicción al azúcar: Plantéate armar un planPara recuperarse de una adicción al azúcar, la planificación es un elemento clave. ¿Qué comerás cada día?
Video20 de marzo de 2019, por Fredo Landaveri, revisión por Dra. Kristie SullivanCocina Keto con Kristie: Pizza de desayunoHemos llegado al final de la primera temporada de Cocina Keto con Kristie, y en este último episodio, Kristie prepara junto a sus hijos pizza para el…
Receta20 de marzo de 2019, por Dra. Kristie Sullivan, foto por Jill Wallentin10Pizza keto de desayuno¿Desayunar pizza? ¿¡Por qué no!? Puedes armarla con ingredientes como carnes de desayuno típicas, huevos y queso, o escoger cualquiera de tus…
Receta20 de marzo de 2019, receta por Jill Wallentin, foto por Frida Ström4Shish kebab keto con crema de ajo y verduras asadasShish kebab, servido con toum (una crema de ajo tremendamente rica) y verduras asadas. Puedes asegurarte de que será del gusto de todos.
Video19 de marzo de 2019, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dr. Jason Fung2Curso sobre ayuno intermitente: El poder de un ayuno de 7 díasHemos llegado al final de nuestro curso en vídeo sobre el ayuno intermitente, en donde nos enfocamos en cómo el ayuno es poderoso para bajar de…
Receta18 de marzo de 2019, receta por Jill Wallentin, foto por Frida Ström8Ensalada keto de queso de cabra con mantequillaUna ensalada vegetariana suntuosa y saciante con queso de cabra gratinado, cubierta con semillas tostadas de calabaza y mantequilla balsámica.
Novedades18 de marzo de 2019, por Dr. Andreas Eenfeldt14¿Puedes seguir una dieta keto si tienes el colesterol alto?¿Es una dieta baja en carbos y alta en grasas peligrosa si tienes el colesterol elevado? ¿Cuánta grasa se debe comer en una dieta keto?
Historia de éxito16 de marzo de 2019, por Frida Hofmann, contenido médico por Dr. Andreas EenfeldtCómo Sher se deshizo del peso de los embarazos y del dolor en las articulacionesSher había ganado peso durante sus dos embarazos, pero era incapaz de perderlo. Cuando empezó a tener serios dolores articulares al bajar las…
