Receta21 de noviembre de 2018, receta, foto por Clara González, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista11Chayote con chuletas de cerdo ahumadas low carbUna de las mejores cosas de un estilo de vida bajo en carbohidratos y cetogénico es que no hay una escasez de alimentos para probar, y si no has…
Receta20 de noviembre de 2018, receta y foto por Dra. Kristie Sullivan3Pizza keto para sartén¿Cocinas solo para ti o estás muy ajetreado? Esta receta usa ingredientes simples que son básicos en la mayoría de las cocinas keto.
Historia de éxito19 de noviembre de 2018, por Dr. Andreas EenfeldtSteven recuperó la autoestima y la confianza en sí mismoSteven estaba descontento y avergonzado tras ganar cada vez más peso con el paso de los años. Cuando llevaba diez años esforzándose por perder…
19 de noviembre de 2018, por Kim GajrajSeis formas de cuidar del medioambiente con low carb o ketoAquí tienes seis acciones que puedes tener en cuenta como persona que lleva una dieta baja en carbohidratos cetogénica y que pueden ayudar a reducir…
Receta19 de noviembre de 2018, receta, foto por Clara González17Tequeños bajos en carbohidratosCualquiera que pruebe estos bocadillos venezolanos se enamora de ellos y, con mucha experimentación, he creado una versión baja en carbohidratos que…
15 de noviembre de 2018, por Kim GajrajAyuno intermitente: preguntas y respuestas¿Tienes dudas sobre el ayuno intermitente? Aquí puedes encontrar preguntas frecuentes sobre el ayuno intermitente con las respuestas de nuestro…
Receta15 de noviembre de 2018, receta por Dra. Kristie Sullivan, foto por Jill Wallentin, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista2Pho vietnamita bajo en carbohidratosEl pho vietnamita tradicionalmente lleva fideos de arroz, que no son bajos en carbohidratos. Cuando el Dr. Jeffry Gerber me preguntó si podía hacer…
Historia de éxito14 de noviembre de 2018, por Dr. Jason Fung2Con un pie en la tumba, Robert cambió las cosas y perdió 90 kgQuería compartir la historia de éxito de Robert esta semana para ilustrar el poder de la alimentación en el mundo moderno.
Receta14 de noviembre de 2018, receta por Dra. Kristie Sullivan, foto por Jill WallentinAlbóndigas "suecas" bajas en carbohidratos en salsaAunque mis amigos suecos me dicen que no son albóndigas suecas auténticas, todos están de acuerdo en que estas albóndigas con salsa son…
Receta13 de noviembre de 2018, receta, foto por Clara González1Palta reina keto¿A quien no le gusta el aguacate? Este sabroso plato chileno es una comida completa fácil de preparar y que combina algunos ingredientes favoritos.
Novedades12 de noviembre de 2018, por Dr. Bret Scher2Negacionistas del colesterol o traficantes de estatinas: ¿hay término medio?Sarah Bosely, editora de salud de The Guardian, publicó recientemente un artículo de opinión que demoniza a las personas que cuestionan el papel de…
Novedades11 de noviembre de 2018, por Dr. Jason Fung6¿Tiene algún peligro ayunar durante la lactancia?¿Se pueden tomar suplementos durante el ayuno? ¿Qué tipo de ayuno se puede hacer durante la lactancia?
Receta10 de noviembre de 2018, receta, foto por Clara González26Arepa reina pepiada ketoCuando se trata de la cocina venezolana, la arepa, y especialmente la reina pepiada, es probablemente uno de los platos más conocidos.
Historia de éxito10 de noviembre de 2018, por Frida Hofmann, revisión médica por Dr. Andreas EenfeldtJacquie después de 6 meses con ketoJacquie tenía sobrepeso, estaba preocupada por su salud y por ser un mal ejemplo para sus hijas. Decidió hacer algo al respecto y se apuntó al reto…
Receta9 de noviembre de 2018, receta y foto por Jill Wallentin14Helado keto de vainilla sin azúcarNada representa mejor el verano que una bola de helado cremoso. ¡Ya no más concesiones ni sacrificios con esta deliciosa versión keto!
Receta7 de noviembre de 2018, receta por Anne Aobadia, foto por Sophie Håkansson2Pastel del pastor ketoUn clásico tradicional y sabroso de la campiña inglesa, pero sin los innecesarios carbohidratos. Es imposible equivocarse con nuestra versión keto…
