Receta26 de diciembre de 2017, por Dra. Kristie Sullivan, Jill Wallentin21La pizza keto de SullivanEs poco frecuente que la masa de una pizza keto se pueda agarrar con la mano. Esta masa de pizza es incluso más crocante que la famosa pizza fat…
Receta24 de diciembre de 2017, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff11Pannacotta keto de vainillaUn lujoso postre cetogénico que puedes preparar con antelación. Una suave y cremosa pannacotta de vainilla servida con semillas de granada y menta.
Historia de éxito22 de diciembre de 2017, por Clare Flowers, revisión médica por Dr. Andreas Eenfeldt"Ocho años después, amo mi vida"Bitte Björkman, de 51 años, irradia una salud y energía vibrantes. Pasarse a una dieta baja en carbohidratos le dio resultados espectaculares.
Novedades21 de diciembre de 2017, por Dr. Andreas EenfeldtPor qué contar calorías es un trastorno alimenticio¿Es contar calorías un trastorno alimentario? Yo creo que sí. Cuando lo escribí en 2013, algunas personas se enojaron, incluida una lectora…
Receta18 de diciembre de 2017, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff19Champiñones rellenos cetogénicosEste plato es súper sencillo y versátil. Puedes servir estos sabrosos bocaditos cetogénicos en un plato grande como aperitivo, o pueden ser una…
Novedades17 de diciembre de 2017, por Dr. Andreas Eenfeldt30Cómo eran las frutas y las verduras antesLas frutas son los caramelos de la naturaleza. Esta es la razón. Antes de que los humanos domesticáramos la fruta, no eran ni tan grandes ni tan…
Receta16 de diciembre de 2017, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff13Finas hojas de chocolate low carb con nuez pecanaChocolate. Nueces pecanas. Regaliz. Tres deliciosas capas en un fino capricho que puedes preparar en solo unos minutos. ¿Es dulce? Sí.
Novedades14 de diciembre de 2017, por Dra. Kristie Sullivan, revisión médica por Dr. Andreas EenfeldtAmor de cachorros“¡Pero mamíii! ¡¡Es GRATIS !!”. Mis hijos estaban saltando, gritando, quejándose y provocándome, todo a la vez, algo que solo puede…
Receta14 de diciembre de 2017, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff32Hamburguesas envueltas en bacon¿Por qué no? Las hamburguesas combinan de maravilla con la panceta. Puedes armar algunas esta noche y convertirte en el cocinero brillante que…
Receta11 de diciembre de 2017, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff17Pollo keto con mantequilla de hierbas¡Esta comida keto es tan deliciosa y tan rápida de preparar que cantarás alabanzas a cualquiera que quiera escuchar!
Novedades11 de diciembre de 2017, por Dr. Andreas Eenfeldt61Cálculos biliares y la dieta baja en carbohidratosLa vesícula biliar en rosa ¿Mejoran o empeoran los cálculos biliares con una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas?
Receta8 de diciembre de 2017, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff7Kétchup low-carbEl kétchup que se compra en el supermercado tiene mucho azúcar y otros aditivos, ¡pero esto no significa que tengas que despedirte de tu salsa…
Receta6 de diciembre de 2017, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff23Muslos de pollo crocantes keto con ensalada de col¡Subamos la temperatura! Este pollo tiene una cobertura crocante sazonada al estilo jamaicano con una picante mezcla de especias.
Novedades5 de diciembre de 2017, por Dr. Andreas Eenfeldt4El acné (y el síndrome del intestino irritable) desaparecieron con un cambio de dieta¿Se puede curar el acné grave con un cambio de dieta? Todavía es controversial, pero hay muchas personas que lo han experimentado, además de…
Receta4 de diciembre de 2017, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff11Carne molida keto con judías verdesUna maravilla que se prepara en una sola sartén: se trata de comida auténtica, ingredientes económicos, una preparación sencilla, una comida…
Receta3 de diciembre de 2017, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista9Brochetas de pollo keto con "papas" fritas y salsaLas "papas" de esta receta son tan crocantes, doradas y ligeras que casi se quedan con todo el protagonismo.
