Menú4 de noviembre de 2020, por Kate NordinMenú semanal low carb: pescetarianoPlan de comidas de una semana para una dieta baja en carbohidratos. Disfruta de tres comidas sustanciosas al día mientras te mantienes a menos de 26…
Receta3 de noviembre de 2020, receta y foto por Naomi Sherman1Tarta baja en carbos de espinacas y queso¡Luce bien, es sana y está rica! Esta tarta será el plato principal perfecto para cualquier comida keto.
Colección de recetas3 de noviembre de 2020, por Equipo Diet DoctorNuestras mejores ensaladasEstas ensaladas están repletas de nutrientes, sabores y una buena dosis de grasas saludables para mantenerte saciado durante todo el día.
Guía2 de noviembre de 2020, por Dr. Bret ScherEjercicio y saludLee esta guía para descubrir cuál es el tipo de ejercicio apropiado para tí.
Receta2 de noviembre de 2020, receta por Anne Aobadia, foto por Emma ShevtzoffPescado blanco parrillado con calabacín y pesto de col rizadaRegálate este sabroso pescado con calabacín crocante. ¿El toque especial? Un fresco y delicado pesto de col rizada que le da a este plato keto todo…
Historia de éxito30 de octubre de 2020, por Estela López García, revisión médica por Dra. María Eugenia Lima4“El empoderamiento empieza desde que decides qué comer, a qué hora y cuánto”Juan Carlos tenía 30 años cuando se le diagnosticó diabetes tipo 2. 16 años después y con un sobrepeso de 136 kilos decidió cambiar su estilo de…
Receta29 de octubre de 2020, por Fredo Landaveri, Milad Vince NaghiehPollo keto crocanteMira cómo preparar un pollo jugoso y sabroso, con un aderezo que tiene la grasa y los jugos del pollo más una combinación de mostaza picante Dijon…
Colección de recetas27 de octubre de 2020, por Equipo Diet Doctor1Recetas bajas en carbohidratos y keto para los amantes del quesoEl queso es un ingrediente maravilloso que añade tanto sabor como una buena textura a tus recetas.
Novedades27 de octubre de 2020, por Dr. Bret Scher, traducción por Alejandro GonzálezUn estudio muestra que el ayuno puede ser tan efectivo como reducir las caloríasEl ayuno intermitente causa pérdida de peso y puede ser mejor que hacer dieta de forma constante para conseguir una mejora de los marcadores de…
Guía26 de octubre de 2020, por Kate Nordin, Dra. Kristie SullivanPreparar y congelar comidasTe damos los mejores consejos para preparar con antelación tus comidas, congelarlas y así tenerlas a mano para cuando tengas hambre.
Receta22 de octubre de 2020, por Fredo Landaveri, Anne Aobadia13Coliflor con queso gratinadoReceta con video: un exquisito gratinado bajo en carbos de coliflor con salsa de brócoli, con mucho queso.
Receta20 de octubre de 2020, receta por Andreas Domeij, foto por Naomi Sherman4Tortillas de calabacín bajas en carbohidratos¿Quieres algo que contenga tus comidas? No busques más. Estas tortillas de calabacín zucchini son deliciosas y puedes darle varios usos.
Receta20 de octubre de 2020, receta y foto por Cristina María Curp, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietistaEstofado de carne a fuego lentoUn sustancioso estofado de carne vacuna con tubérculos bajos en carbos. Un sencillo plato preparado a fuego lento con caldo de huesos y hierbas para…
Colección de recetas20 de octubre de 2020, por Equipo Diet DoctorNuestras mejores recetas con brócoliSi conoces a alguien que no le gusta brócoli, prepárale alguna de estas recetas y verás cómo cambia de opinión.
Guía19 de octubre de 2020, por Anne MullensMenopausia y aumento de peso: 8 consejos¿Eres una mujer que está atravesando la menopausia y estás ganando peso sin importar lo que hagas?
Novedades16 de octubre de 2020, por Dr. Bret Scher, traducción por Alejandro GonzálezAjustar las convicciones para mantenerse al día con la cienciaEl Dr. Bret Scher comparte cómo un reciente estudio le hizo revaluar el modo en qué responde a información contradictoria.
