Receta23 de mayo de 2020, por Anne Aobadia5Pudín de chíaEste dulce pudín de chía es vegano, bajo en carbohidratos y está fantástico para desayunar, para comer entre horas, o como postre.
Guía22 de mayo de 2020, por Anne MullensEstancamiento de peso: los 10 mejores consejos para solucionarloEsta guía te enseñará cómo resolver un estancamiento de peso en la dieta keto.
Receta22 de mayo de 2020, por Fredo Landaveri16Nuevo video para nuestra cazuela tex-mex ketoAgregamos video a una de nuestras recetas más populares.
Novedades22 de mayo de 2020, por Amanda Åkesson, contenido médico por Dr. Michael D. Fox2¿Por qué es más difícil adelgazar durante la fase lútea?¿Por qué es más difícil adelgazar durante la fase lútea? ¿Se puede empezar poco a poco con la dieta keto?
Receta21 de mayo de 2020, receta por Anne Aobadia3Mermelada de frambuesa baja en carbohidratos¡Sí, existe una mermelada baja en carbos! Esta receta tiene sólo 10% de los carbohidratos de la mermelada normal.
Guía20 de mayo de 2020, por Dr. Bret ScherDieta OMAD: una comida al díaComer una vez al día es un régimen de alimentación que muchos están usando para bajar de peso o mejorar la salud metabólica.
Menú20 de mayo de 2020, por Jill Wallentin1Menú para una semana: OMAD, una comida al día¿Quieres probar ayuno intermitente pero no sabes exactamente cómo ponerlo en práctica? No te preocupes.
Historia de éxito19 de mayo de 2020, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Bret Scher1“Ahora tengo una salud perfecta”¿Se pueden perder 59 kg y corregir la diabetes tipo 2 en solo 14 meses? ¡Sí! Gracias a la dieta keto, Karl está más sano que nunca.
Receta19 de mayo de 2020, por Camilla Björklund, foto por Emma Shevtzoff4Bistec de falda con salsa de pimienta y gratinado de brócoli y coliflorLa falda (o arrachera) es un corte de res muy versátil y de bajo costo, con un rico sabor. La acompañamos con una salsa de pimienta y un atractivo y…
Guía18 de mayo de 2020, por Fredo Landaveri220Verduras bajas en carbohidratos: las mejores y las peoresRepasa nuestra guía visual con los mejores y peores vegetales para una dieta keto o low carb
Guía18 de mayo de 2020, por Dr. Bret Scher1Lo que necesitas saber sobre la resistencia a la insulinaTe explicamos qué es la resistencia a la insulina, por qué sucede, y cómo diagnosticarla antes de desarrollar afecciones como la diabetes tipo 2.
Receta18 de mayo de 2020, por Anne AobadiaEjotes verdes con aguacate¡Quién habría imaginado que los ejotes supieran tan bien con aguacate! Una fantástica y sencilla guarnición baja en carbohidratos
Guía15 de mayo de 2020, por Adele Hite, dietista, PhD8Lo que necesitas saber sobre la glucosa en sangreHacerte mediciones de glucemia puede ayudarte a identificar qué patrones alimentarios bajan el nivel de azúcar en sangre.
Receta12 de mayo de 2020, por Anne Aobadia1Queso fundido con atúnEsta receta keto es cremosa, refinada y saciante. Y si la sirves con pan upsi como te enseñamos, conseguirás una combinación deliciosa.
Guía12 de mayo de 2020, por Franziska Spritzler, dietista5Diabetes tipo 1: Como controlar la glucemia con menos carbohidratosEn esta nueva guía te explicamos cómo podrías controlar la glucemia con tu alimentación si tienes diabetes tipo 1.
Receta11 de mayo de 2020, por Naomi ShermanFrittata keto tres quesosQueso cremoso por dentro y tocino crocante por encima, ¿a quién le puede no gustar de esta sencilla y rica frittata?
