Receta21 de mayo de 2020, receta por Anne Aobadia3Mermelada de frambuesa baja en carbohidratos¡Sí, existe una mermelada baja en carbos! Esta receta tiene sólo 10% de los carbohidratos de la mermelada normal.
Guía20 de mayo de 2020, por Dr. Bret ScherDieta OMAD: una comida al díaComer una vez al día es un régimen de alimentación que muchos están usando para bajar de peso o mejorar la salud metabólica.
Menú20 de mayo de 2020, por Jill Wallentin1Menú para una semana: OMAD, una comida al día¿Quieres probar ayuno intermitente pero no sabes exactamente cómo ponerlo en práctica? No te preocupes.
Historia de éxito19 de mayo de 2020, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Bret Scher1“Ahora tengo una salud perfecta”¿Se pueden perder 59 kg y corregir la diabetes tipo 2 en solo 14 meses? ¡Sí! Gracias a la dieta keto, Karl está más sano que nunca.
Receta19 de mayo de 2020, por Camilla Björklund, foto por Emma Shevtzoff4Bistec de falda con salsa de pimienta y gratinado de brócoli y coliflorLa falda (o arrachera) es un corte de res muy versátil y de bajo costo, con un rico sabor. La acompañamos con una salsa de pimienta y un atractivo y…
Guía18 de mayo de 2020, por Fredo Landaveri220Verduras bajas en carbohidratos: las mejores y las peoresRepasa nuestra guía visual con los mejores y peores vegetales para una dieta keto o low carb
Guía18 de mayo de 2020, por Dr. Bret Scher1Lo que necesitas saber sobre la resistencia a la insulinaTe explicamos qué es la resistencia a la insulina, por qué sucede, y cómo diagnosticarla antes de desarrollar afecciones como la diabetes tipo 2.
Receta18 de mayo de 2020, por Anne AobadiaEjotes verdes con aguacate¡Quién habría imaginado que los ejotes supieran tan bien con aguacate! Una fantástica y sencilla guarnición baja en carbohidratos
Guía15 de mayo de 2020, por Adele Hite, dietista, PhD8Lo que necesitas saber sobre la glucosa en sangreHacerte mediciones de glucemia puede ayudarte a identificar qué patrones alimentarios bajan el nivel de azúcar en sangre.
Receta12 de mayo de 2020, por Anne Aobadia1Queso fundido con atúnEsta receta keto es cremosa, refinada y saciante. Y si la sirves con pan upsi como te enseñamos, conseguirás una combinación deliciosa.
Guía12 de mayo de 2020, por Franziska Spritzler, dietista5Diabetes tipo 1: Como controlar la glucemia con menos carbohidratosEn esta nueva guía te explicamos cómo podrías controlar la glucemia con tu alimentación si tienes diabetes tipo 1.
Receta11 de mayo de 2020, por Naomi ShermanFrittata keto tres quesosQueso cremoso por dentro y tocino crocante por encima, ¿a quién le puede no gustar de esta sencilla y rica frittata?
Novedades11 de mayo de 2020, por Dra. María Eugenia Lima4Preguntas y respuestas sobre hipertensiónResumen de preguntas que nos han hecho nuestros lectores sobre la hipertensión desde que abrimos nuestro sitio en español.
Guía11 de mayo de 2020, por Adele Hite, dietista, PhD49Guía sobre la diabetes, actualizada¿Tienes diabetes, o estás en riesgo de tenerla? ¿Quieres saber si la diabetes tipo 2 tiene cura?
Receta8 de mayo de 2020, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista1Sándwich keto de salmón ahumadoSalmón ahumado y huevos revueltos cremosos: ¡una combinación celestial! Este sándwich keto es ideal desayunar los fines de semana o para un brunch…
Receta7 de mayo de 2020, por Fredo Landaveri, Åse Falkman Fredrikson2Nueva receta con video: Postre de coco y chocolateAunque no es para todos los días, este puede ser un buen postre bajo en carbos para ocasiones especiales.
