Novedades23 de febrero de 2020, por Dra. María Eugenia Lima28¿Es necesario tomar suplementos en la dieta keto?
Historia de éxito23 de febrero de 2020, por Dr. Andreas EenfeldtCómo bajar 50 kg con la dieta baja en carbos en vez de cirugía gástricaJohanna Engström tuvo un recorrido increíble. Casi se somete a una cirugía de derivación gástrica, pero al decidió probar la dieta baja en…
Novedades21 de febrero de 2020, por Dr. Bret Scher3“¿Por qué tengo más hambre ahora que estoy solo a 2 kg de mi peso ideal?”¿Qué hacer si sigues con signos de desequilibrio de electrolitos tras suplementar con más electrolitos?
Receta21 de febrero de 2020, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff1Queso fundido con atúnEste queso fundido con atún es cremoso, refinado y saciante. Si lo sirves con pan upsi, conseguirás una combinación deliciosa.
Receta20 de febrero de 2020, por Fredo LandaveriReceta en video: Nuggets keto de polloAprende a preparar nuggets de pollo, cetogénicos, en este video de un minuto.
20 de febrero de 2020, por Franziska Spritzler, dietista, revisión médica por Dr. Andreas Eenfeldt, revisión médica de la traducción por Dra. María Eugenia Lima¿Cómo seguir una dieta vegetariana saludable?¿Eres vegetariano y estás interesado en experimentar los múltiples beneficios de una dieta cetogénica?
Receta18 de febrero de 2020, receta por Anne Aobadia, foto por Emma ShevtzoffPlato keto de coles de Bruselas y hamburguesas gratinadasSorprende a tu familia con un plato keto diferente. Una riquísima combinación de coles de Bruselas y carne de res molida recubierta de queso.
Historia de éxito18 de febrero de 2020, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Bret ScherHistoria de éxito: “Nunca soñé que esto fuera posible”Steve comenzó la dieta keto y el ayuno intermitente en enero, y los resultados que ha conseguido en menos de un año increíbles
Receta17 de febrero de 2020, receta por Lisa MarcAurele, foto por Naomi ShermanEstofado de chuletas de cerdo y brócoliEl toque acidulado de la salsa de queso hace que sea imposible resistirse a este estofado de chuletas y brócoli.
17 de febrero de 2020, por Jennifer Calihan, edición y revisión médica por Dr. Andreas Eenfeldt61Guía: Comer low carb y keto fuera de casa¿Tienes planes para este fin de semana? ¡Fantástico! Esta guía te ayudará a comer y mantener tu estilo de vida bajo en carbohidratos.
Historia de éxito15 de febrero de 2020, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Bret Scher4“Las crisis epilépticas cesaron de forma inmediata y no han vuelto”Callum (de 12 años) sufrió epilepsia la mayor parte de su vida, y el año pasado empeoró. Tenía hasta dos crisis epilépticas al día.
Receta15 de febrero de 2020, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff1Estofado keto de pollo CapriSuave mozzarella, tomates maduros y albahaca fresca, ¡qué exquisitez! Añádele el pollo y la crema fresca y tendrás un estofado keto calentito y…
Receta13 de febrero de 2020, por Fredo Landaveri13Nueva receta con video: Bastoncitos de pan ketoAprende cómo preparar unos crocantes bastoncitos de pan keto con sabor a pesto y queso. Sirven como snacks, acompañamiento para tus comidas, o de…
Novedades12 de febrero de 2020, por Amanda Åkesson, contenido médico por Dr. Michael D. Fox13¿Afecta la dieta keto al implante anticonceptivo?¿Puede afectar la dieta keto a un implante contraceptivo? ¿Existe literatura médica sobre cómo la dieta keto puede aliviar el SOP?
Historia de éxito11 de febrero de 2020, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Bret Scher"Ojalá hubiera conocido esto hace 20 años"¿Son todas las calorías iguales? ¡No según Sharon! Aunque come mucho más con la dieta keto, ha conseguido adelgazar más que con las dieta bajas…
Receta11 de febrero de 2020, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff2Mantequilla de huevo con salmón ahumado y aguacate¡El desayuno para los campeones! Si quieres una comida keto que te mantenga saciado durante horas, ¡aquí la tienes!
