Todas las novedades

Receta9 de febrero de 2020, por Fredo Landaveri34

Nueva receta con video: Torta de chocolate keto sin horno

Mira este video para aprender cómo preparar una deliciosa torta cremosa de chocolate. No necesitas un horno para prepararla, ¡y es cetogénica!

Novedades4 de febrero de 2020, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Andreas Eenfeldt, MD

Historia de éxito: 22 kg menos en cuatro meses con la dieta keto

Después de haber abandonado todas las dietas, Caitlin Graham emprendió en su último recurso, la dieta keto.

Video4 de febrero de 2020, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dra. María Eugenia Lima

Conducta alimentaria: Respiración y digestión, ejercicio práctico

Video31 de enero de 2020, por Fredo Landaveri

Películas sobre alimentación low-carb

¿Tienes ganas de ver una película este fin de semana? ¿Por qué no pruebas con alguno de los documentales que tenemos en nuestra colección?

31 de enero de 2020, por Dr. Andreas Eenfeldt100

¿Cuántos carbohidratos?

¿Cuántos carbohidratos hay en los alimentos comunes? Varía enormemente. En esta página puedes descubrirlo de forma sencilla.

Video30 de enero de 2020, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dr. Andreas Eenfeldt

Abastece tu cocina cetogénica, parte 4 del curso "Come keto con Kristie"

En este video, Kristie nos muestra qué ingredientes básicos tiene siempre a mano en su cocina para hacer que la dieta keto le sea súper fácil de…

30 de enero de 2020, por Dr. Andreas Eenfeldt, Megan Ramos, Dra. Evelyne Bourdua-Roy

Bajo en carbohidratos y keto para médicos

¿Eres médico o conoces a uno? ¿Te interesa la dieta baja en carbohidratos y cetogénica? ¡Entonces puede que este recurso te sea de ayuda o puedas…

Receta29 de enero de 2020, por Fredo Landaveri

Nueva receta con video: Garam masala de pollo

Mira este video para aprender cómo preparar Garam masala de pollo keto. Te alucinará descubrir que algo tan rico pueda prepararse de forma tan…

Guía29 de enero de 2020, por Dr. Andreas Eenfeldt70

¿Cuáles son las mejores y peores bebidas alcohólicas?

¿Qué bebidas alcohólicas se pueden consumir en una dieta baja en carbohidratos y cuáles se deben evitar?

29 de enero de 2020, por Dr. Andreas Eenfeldt, revisión médica de la traducción por Dr. Esteban Larronde, revisión médica de actualizaciones por Dra. María Eugenia Lima49

Cómo corregir la diabetes 2

¿Tienes diabetes o estás en riesgo de padecerla? ¿Te preocupa la glucemia? Entonces has venido al lugar correcto.

Receta27 de enero de 2020, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff2

Pescado low carb con verduras horneadas

Abre este paquete y contempla el pescado perfectamente cocinado y sazonado con verduras dentro. ¿Jugoso, salsoso y con un toque de ajo? Sí.

Video27 de enero de 2020, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dra. María Eugenia Lima

Conducta alimentaria: Factores externos

La alimentación low carb y el ayuno intermitente nos ayudan a cultivar la flexibilidad metabólica para no depender de factores externos que no…

Historia de éxito27 de enero de 2020, por María Colell, revisión médica por Dra. María Eugenia Lima3

Rosy, diabética de tipo 1, lleva 14 años con dieta low carb

Cada semana recibimos muchas historias de éxito de lectores que encontraron la dieta baja en carbohidratos y consiguieron cambiar su vida para…

Receta26 de enero de 2020, receta, foto por Clara González5

Pollo guisado con arroz de coliflor low carb

Un estilo de vida más saludable no debe impedirnos disfrutar de nuestros platos favoritos y comidas reconfortantes, con un poco de creatividad…

26 de enero de 2020, por Franziska Spritzler, dietista, revisión médica de la traducción por Dra. María Eugenia Lima, revisión médica por Dr. Bret Scher

Guía a la carne roja

¿Es la carne roja saludable, dañina o neutra? ¿Deberías comerla con libertad en una dieta baja en carbos o cetogénica, o limitar su consumo?

25 de enero de 2020, por Dr. Andreas Eenfeldt113

Frutos secos bajos en carbohidratos

¿Qué frutos secos puedes comer en una dieta baja en carbohidratos?

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