Historia de éxito27 de enero de 2020, por María Colell, revisión médica por Dra. María Eugenia Lima3Rosy, diabética de tipo 1, lleva 14 años con dieta low carbCada semana recibimos muchas historias de éxito de lectores que encontraron la dieta baja en carbohidratos y consiguieron cambiar su vida para…
Receta26 de enero de 2020, receta, foto por Clara González5Pollo guisado con arroz de coliflor low carbUn estilo de vida más saludable no debe impedirnos disfrutar de nuestros platos favoritos y comidas reconfortantes, con un poco de creatividad…
26 de enero de 2020, por Franziska Spritzler, dietista, revisión médica de la traducción por Dra. María Eugenia Lima, revisión médica por Dr. Bret ScherGuía a la carne roja¿Es la carne roja saludable, dañina o neutra? ¿Deberías comerla con libertad en una dieta baja en carbos o cetogénica, o limitar su consumo?
25 de enero de 2020, por Dr. Andreas Eenfeldt113Frutos secos bajos en carbohidratos¿Qué frutos secos puedes comer en una dieta baja en carbohidratos?
Receta24 de enero de 2020, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff2Mantequilla de huevoLos huevos con la mantequilla quedan deliciosos, ¡es una verdad universal! Podrás recurrir a esta creativa crema keto para un desayuno o un…
24 de enero de 2020, por Dr. Andreas Eenfeldt202¿Qué se puede beber en una dieta baja en carbohidratos?¿Cuáles son las mejores y las peores bebidas bajas en carbohidratos?
Video23 de enero de 2020, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dra. María Eugenia Lima4Conoce a Inés, que comenzó a controlar su hipertensión con una dieta low carbConoce a Inés, que inició una alimentación low carb y pudo normalizar su presión arterial sin necesidad de medicamentos...
Receta23 de enero de 2020, receta por Lisa MarcAurele, foto por Naomi ShermanEstofado de chuletas de cerdo y brócoli al hornoEl toque acidulado de la salsa de queso hace que sea imposible resistirse a este estofado de chuletas y brócoli.
Colección de recetas23 de enero de 2020, por Kristin Berglund, enfermera8Las mejores recetas de polloEl pollo es una fuente excelente de proteína. Es un alimento versátil y muy popular entre personas de todas las edades.
Receta22 de enero de 2020, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff26Mousse de chocolate baja en carbohidratosÑam, ñam, ñam… Esta mousse hecha de chocolate, crema espesa y yemas de huevo no solo tiene un sabor delicioso: además está hecha de…
22 de enero de 2020, por Franziska Spritzler, dietista, revisión médica por Dr. Andreas Eenfeldt, revisión médica de la traducción por Dra. María Eugenia Lima25Grasas saludables en una dieta ketoLa grasa es uno de los tres macronutrientes (“macros”) que se encuentran en la comida. En una dieta cetogénica o baja en carbohidratos, la grasa…
Video21 de enero de 2020, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff13Nuevo video de receta: Ensalada César ketoEsta clásica ensalada le gusta a tanta gente, que hemos añadido instrucciones en video para que te sea aún más facil aprender a prepararla.
Receta21 de enero de 2020, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff1Queso fundido con atúnEste queso fundido con atún es cremoso, refinado y saciante. Y si lo sirves con pan upsi como te mostramos aquí, conseguirás una combinación…
Receta20 de enero de 2020, receta, foto por Clara González14Flan bajo en carbohidratosSi alguna vez has probado el flan, ya formas parte de los casi 350 millones de personas que aman este postre.
Video20 de enero de 2020, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dra. María Eugenia LimaConducta alimentaria: Control de porcionesComer porciones controladas repartidas varias veces al día, como recomiendan la mayoría de las estrategias, nos deja en una situación de descontrol…
Receta19 de enero de 2020, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff20Espaguetis de calabacín con boloñesa¿Echas de menos la pasta? Esta misma noche puedes disfrutar de un plato de “pasta” sin los carbohidratos, con una pizca de umami y un…
