Todas las novedades

2 de enero de 2020, por Kristin Berglund, enfermera, revisión médica de la traducción por Dra. María Eugenia Lima

Pan y repostería low carb

¿Echas de menos el pan y otros alimentos de repostería en la dieta baja en carbos o keto? Es posible reproducirlos, pero requiere otro tipo de…

Video2 de enero de 2020, por Fredo Landaveri21

¡Empieza la dieta keto mirando este curso en video!

¿Quieres empezar la dieta cetogénica y no sabes cómo? Mira nuestro curso de 9 videos para entender rápidamente cómo funciona este estilo de…

Receta1 de enero de 2020, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff16

Cazuela tex mex cetogénica

Sustanciosa y picante, como siempre la anhelas. Llena de la clásica calidad Tex Mex —menos los carbohidratos— esta sencilla cazuela keto…

1 de enero de 2020, por Dr. Andreas Eenfeldt, revisión médica por Dr. Bret Scher, revisión médica de la traducción por Dra. María Eugenia Lima27

La dieta baja en carbohidratos para principiantes

La guía más completa sobre la dieta baja en carbohidratos. ¡Todo lo que necesitas para iniciarte en ella!

Novedades30 de diciembre de 2019, por María Colell, Jennifer Calihan33

¡El programa "Adelgaza de por vida" está aquí!

Historia de éxito27 de diciembre de 2019, por Frida Hofmann, contenido médico por Dr. Andreas Eenfeldt

“Prueba Diet Doctor y la dieta keto: lo único que perderás es grasa”

A Jackie le estaba costando bajar de peso; llevaba una dieta baja en grasas de 500 calorías, pero la cifra de la báscula no se movía.

Receta27 de diciembre de 2019, receta por Jill Wallentin, foto por Emma Shevtzoff

Nuggets keto de pollo con "papas" de judías verdes y mayonesa barbacoa

¿Quieres una riquísima versión keto de los clásicos nuggets de pollo? ¡Aquí la tienes! Crocantes por fuera, blanditos por dentro.

Receta27 de diciembre de 2019, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff15

Plato keto de hamburguesa y repollo

Comida real en un plato. Una hamburguesa, repollo, pepinillos y rábanos. Con el sabor de la mayonesa y la mostaza.

Novedades27 de diciembre de 2019, por Dr. Andreas Eenfeldt11

¿Puede ser fluctuante la presión arterial en la dieta cetogénica?

Menú27 de diciembre de 2019, por Emőke Csoma

Menú keto con sabor navideño

Disfruta de estas fiestas tan especiales con un menú semanal donde los sabores intensos y festivos son los protagonistas.

Video23 de diciembre de 2019, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dra. María Eugenia Lima

Conducta alimentaria: El entorno social

¿Cómo sobrellevar un evento social si tu estilo de alimentación difiere del estándar? En estos dos videos hablamos al respecto.

Receta23 de diciembre de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff

Gratinado de coles de Bruselas y carne picada

Sorprende a tu familia con un plato keto diferente. Una riquísima combinación de coles de Bruselas y carne de ternera picada recubierta de queso.

Novedades22 de diciembre de 2019, por Dra. María Eugenia Lima20

¿Tienen cabida los almidones en las dietas cetogénicas?

Receta20 de diciembre de 2019, receta por Jill Wallentin, foto por Emma Shevtzoff, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista15

Huevos revueltos con verduras

Huevos revueltos con champiñones salteados, pimientos, queso parmesano por encima y cebolleta fresca.

Novedades19 de diciembre de 2019, por Dr. Bret Scher

La alimentación con restricción de tiempo llega a primera línea

Se ha publicado un pequeño ensayo muy valioso que prueba que la alimentación restringida en el tiempo es efectiva para tratar las enfermedades…

Receta18 de diciembre de 2019, receta y foto por Naomi Sherman, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista6

Waffles keto de queso y huevos

Estos waffles cetogénicos están hechos de queso y huevos, y se los conoce como "chaffles", y puedes combinarlos con lo que quieras.

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