Receta20 de diciembre de 2019, receta por Jill Wallentin, foto por Emma Shevtzoff, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista15Huevos revueltos con verdurasHuevos revueltos con champiñones salteados, pimientos, queso parmesano por encima y cebolleta fresca.
Novedades19 de diciembre de 2019, por Dr. Bret ScherLa alimentación con restricción de tiempo llega a primera líneaSe ha publicado un pequeño ensayo muy valioso que prueba que la alimentación restringida en el tiempo es efectiva para tratar las enfermedades…
Receta18 de diciembre de 2019, receta y foto por Naomi Sherman, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista6Waffles keto de queso y huevosEstos waffles cetogénicos están hechos de queso y huevos, y se los conoce como "chaffles", y puedes combinarlos con lo que quieras.
Video16 de diciembre de 2019, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dra. María Eugenia Lima1Conducta alimentaria: Comidas no planeadasEn el tercer video de la serie, hablaremos sobre qué pasa cuando comemos algo que habíamos decidido no comer previamente, o nos damos una comilona o…
Historia de éxito16 de diciembre de 2019, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Bret ScherHistoria de éxito: "Me encantan la dieta keto y sus resultados"Michele tuvo problemas con el peso durante toda su vida, hasta que una compañera de trabajo le habló sobre la dieta cetogénica y todo cambió.
Novedades15 de diciembre de 2019, por Dr. Bret Scher5¿Son perjudiciales las dietas bajas en carbos para la función renal?Dos publicaciones en Nephrology Dialysis y Transplantation afirmaron que las proteínas y las dietas bajas en carbos dañan la función renal.
Receta15 de diciembre de 2019, receta y foto por Dra. Kristie Sullivan8Sopa keto de calabaza y carne de cerdoEsta suculenta sopa keto tiene la suficiente calabaza para conseguir un rico caldo al que incoporar la carne.
Novedades13 de diciembre de 2019, por Dr. Bret Scher1Las doctoras saben lo que funciona, ¡y no son las pautas!Investigadores realizaron una encuesta a doctoras sobre qué estrategias para bajar de peso usaron para ellas mismas y qué recomendaron a sus…
Receta13 de diciembre de 2019, receta por Fanny Lindkvist, foto por Naomi Sherman10Huevos revueltos con albahaca y mantequillaUna versión original y sencilla, pero a la vez elegante de un desayuno keto clásico: ¡huevos revueltos con queso crema, hierbas frescas y…
Novedades13 de diciembre de 2019, por Dra. María Eugenia Lima¿La dieta cetogénica puede afectar la fertilización in vitro ?
Receta11 de diciembre de 2019, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff32Sándwich keto de tocino con pan nubeEn EE.UU. este sándwich es tan popular que tiene nombre propio: BLT. Se lo llama así por las siglas en inglés de sus ingredientes: tocino, lechuga…
Historia de éxito11 de diciembre de 2019, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Bret ScherCómo Abi perdió 32 kg con la dieta baja en carbosAbi siempre se había culpado por los atracones de comida y los problemas de peso, sin pensar mucho en el efecto que tenía su alimentación.
Receta11 de diciembre de 2019, receta por Fanny Lindkvist, foto por Naomi Sherman17Galletas de sésamo low-carb¿Te gusta hincarle el diente a unas galletas saladas crocantes? Estas galletas bajas en carbohidratos son una fantástica alternativa a las versiones…
Video10 de diciembre de 2019, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dra. María Eugenia LimaConducta alimentaria: Las hormonas reguladoras del hambrePara seguir comprendiendo cómo funciona el apetito, el Dr. Cuaranta nos habla sobre dos hormonas que regulan la sensación de hambre en el cuerpo.
Receta9 de diciembre de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff4Plato keto de atúnComida real en un plato. Atún, huevos, espinacas, aguacate, mayonesa y limón. Porque una comida keto no tiene que ser complicada.
Novedades8 de diciembre de 2019, por Adele Hite, dietista, PhD, revisión médica por Dr. Bret Scher3The Game Changers: ¿Todos deberíamos seguir una dieta vegana?The Game Changers, publicado en Netflix, sigue al luchador James Wilks a medida que explora "la ciencia" de las dietas omnívoras y veganas
