Receta18 de noviembre de 2019, receta por Camilla Björklund, foto por Emma Shevtzoff, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista39Pollo keto a la italiana con pasta de repolloUna cena sencilla y cremosa. Pollo, queso parmesano, y el toque ácido de los tomates secos. Te sirve como cena normal de entre semana o para un fin…
Video18 de noviembre de 2019, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dr. Andreas EenfeldtLow carb para médicos: Problemas comunes y cómo resolverlos¿Qué pasa si los pacientes no pierden tanto peso como esperaban? El doctor Unwin nos habla de algunas estrategias útiles para estos casos.
17 de noviembre de 2019, creada por Carina Cueva, nutricionista titulada, Dr. Alberto Méndez, ejecutada, modificada y texto por Kristina Wetter, foto por Nacho Troconis4Calabazas low carb rellenas de carneLa dulzura de la calabaza se integra con el sabor del tradicional guiso de carne de res para crear un atractivo plato que gustará a toda la familia.
Receta16 de noviembre de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista7Plato keto de carne molida y brócoliUna maravilla que se prepara en una sola sartén: comida real, ingredientes asequibles, preparación sencilla, sabroso y fácil de limpiar.
Historia de éxito16 de noviembre de 2019, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Bret Scher1"Decir que la dieta keto ha cambiado mi vida es quedarse corto"Desde que Lani tuvo problemas de peso, su propósito de Año Nuevo fue bajar de peso. Comer de forma "equilibrada" no le funcionó, pero encontró la…
Novedades15 de noviembre de 2019, por María Colell, revisión médica por Dra. María Eugenia LimaDía mundial de la diabetesEl 14 de noviembre es el Día Mundial de la Diabetes y y por eso hemos preparado esta publicación especial sobre la diabetes con todos los enlaces a…
Receta15 de noviembre de 2019, receta y foto por Cristina María Curp19Alfajores cetogénicos¿A quién no le gustan los alfajores? Por fin tenemos una versión keto de este dulce argentino. Requiere cierto esfuerzo, pero merece mucho la pena.
Receta14 de noviembre de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff1Chuletas marinadas en pesto rojo¿Te vuelven loco los platos keto y su sabor? Pues te presentamos este sabroso plato de cerdo. Puedes prepararlo un miércoles por la noche o tenerlo…
Receta13 de noviembre de 2019, receta por Jill Wallentin, foto por Emma ShevtzoffEnsalada de col rizada con queso de cabra y granadaUn hermosa ensalada de invierno repleta de sabor y nutrientes. La col rizada es maravillosa, no en vano es uno de los alimentos con más nutrientes…
Historia de éxito12 de noviembre de 2019, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Bret ScherDoctora usa la dieta keto con sus pacientes en FilipinasGrace es una doctora filipina que decidió compartir con sus pacientes su éxito con la alimentación baja en carbos escribiendo un libro para…
Novedades12 de noviembre de 2019, por Dr. Bret Scher4¿Es posible que a algunas personas no les funcione la dieta keto?¿Has perdido la motivación y tienes depresión al empezar la dieta keto? ¿Deberían preocuparte unos niveles altos de cetonas?
Receta12 de noviembre de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff7Brochetas keto de cerdo con puré de coliflor y salsa verdeAquí tienes un suculento plato de brochetas con salsa verde. Es perfecto para disfrutar en compañía.
Video11 de noviembre de 2019, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dr. Andreas EenfeldtLow carb para médicos: Convencer a colegas¿Cómo convencer a colegas para que se conviertan en doctores low carb? En este video, el Dr. Unwin nos habla de un par de cosas que pueden hacer los…
Receta10 de noviembre de 2019, receta por Jill Wallentin, foto por Emma Shevtzoff6Desayuno bajo en carbos sencillo con huevos fritos y yogur¿Cómo se puede convertir una comida moderada baja en carbos en liberal baja en carbos? Tan solo tienes que añadir un tazón de yogur, arándanos y…
Receta8 de noviembre de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff10Salsa bechamel keto¿Alguna vez te has preguntado cómo preparar esta rica y cremosa crema blanca sin usar harina? Es más fácil de lo que crees.
Historia de éxito8 de noviembre de 2019, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Bret ScherHistoria de éxito keto: "De escéptica a creer en ella"Vicky siempre se había preocupado de lo que comía; redujo la grasa y aumentó los carbos según lo que le recomendaban.
