Receta15 de noviembre de 2019, receta y foto por Cristina María Curp19Alfajores cetogénicos¿A quién no le gustan los alfajores? Por fin tenemos una versión keto de este dulce argentino. Requiere cierto esfuerzo, pero merece mucho la pena.
Receta14 de noviembre de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff1Chuletas marinadas en pesto rojo¿Te vuelven loco los platos keto y su sabor? Pues te presentamos este sabroso plato de cerdo. Puedes prepararlo un miércoles por la noche o tenerlo…
Receta13 de noviembre de 2019, receta por Jill Wallentin, foto por Emma ShevtzoffEnsalada de col rizada con queso de cabra y granadaUn hermosa ensalada de invierno repleta de sabor y nutrientes. La col rizada es maravillosa, no en vano es uno de los alimentos con más nutrientes…
Historia de éxito12 de noviembre de 2019, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Bret ScherDoctora usa la dieta keto con sus pacientes en FilipinasGrace es una doctora filipina que decidió compartir con sus pacientes su éxito con la alimentación baja en carbos escribiendo un libro para…
Novedades12 de noviembre de 2019, por Dr. Bret Scher4¿Es posible que a algunas personas no les funcione la dieta keto?¿Has perdido la motivación y tienes depresión al empezar la dieta keto? ¿Deberían preocuparte unos niveles altos de cetonas?
Receta12 de noviembre de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff7Brochetas keto de cerdo con puré de coliflor y salsa verdeAquí tienes un suculento plato de brochetas con salsa verde. Es perfecto para disfrutar en compañía.
Video11 de noviembre de 2019, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dr. Andreas EenfeldtLow carb para médicos: Convencer a colegas¿Cómo convencer a colegas para que se conviertan en doctores low carb? En este video, el Dr. Unwin nos habla de un par de cosas que pueden hacer los…
Receta10 de noviembre de 2019, receta por Jill Wallentin, foto por Emma Shevtzoff6Desayuno bajo en carbos sencillo con huevos fritos y yogur¿Cómo se puede convertir una comida moderada baja en carbos en liberal baja en carbos? Tan solo tienes que añadir un tazón de yogur, arándanos y…
Receta8 de noviembre de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff10Salsa bechamel keto¿Alguna vez te has preguntado cómo preparar esta rica y cremosa crema blanca sin usar harina? Es más fácil de lo que crees.
Historia de éxito8 de noviembre de 2019, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Bret ScherHistoria de éxito keto: "De escéptica a creer en ella"Vicky siempre se había preocupado de lo que comía; redujo la grasa y aumentó los carbos según lo que le recomendaban.
Colección de recetas7 de noviembre de 2019, por Kristin Berglund, enfermera, revisión médica por Dr. Andreas Eenfeldt8¡Nuestras mejores recetas de pollo keto y low carb!El pollo es una fuente excelente de proteína. Es versátil y es un alimento popular con personas de todas edades.
Novedades7 de noviembre de 2019, por Dra. María Eugenia Lima2La dieta baja en carbos y tus afecciones de saludNo te pierdas el nuevo artículo de preguntas y respuestas con la Dra. Maru.
Receta6 de noviembre de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Sophie Håkansson9Waffles keto con mantequilla de arándanos¡Los amantes de los waffles están de enhorabuena! Estos esponjosos waffles keto tienen una corteza crujiente y vienen acompañados de una cucharada…
5 de noviembre de 2019, por Anne Mullens, revisión médica por Dr. Bret Scher, revisión médica de la traducción por Dra. María Eugenia Lima8Seis formas de acabar con los calambres en las piernas¿Sientes calambres en las piernas al seguir una dieta baja en carbohidratos cetogénica? ¿Te despiertas en la noche con pavor cuando empiezas a…
Video5 de noviembre de 2019, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dr. Andreas EenfeldtLow carb para médicos: ¿Qué hacer respecto al colesterol?El Dr. Unwin habla sobre los efectos de una dieta baja en carbohidratos en el colesterol, como su impacto en la mejoría en sus niveles, y los raros…
Receta4 de noviembre de 2019, receta por Camilla Björklund, foto por Emma ShevtzoffBacalao con salsa cremosa Dijon y panceta crocanteLa combinación de pescado tierno, repollo con mantequilla y panceta crocante, servido con una salsa Dijon cremosa, consigue un sabor sofisticado y…
