Receta24 de octubre de 2019, creada por Carina Cueva, nutricionista titulada, Dr. Alberto Méndez, ejecutada, modificada y texto por Kristina Wetter, foto por Nacho TroconisEnchiladas en hojas de lechugaTodo el color y el sabor de la auténtica cocina mexicana en unas deliciosas enchiladas que son bajas en carbohidratos; se sirven sobre las hojas de…
Video24 de octubre de 2019, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dr. Andreas EenfeldtCurso dieta cetogénica para principiantes, parte 9: Errores comunesHay una serie de errores que la gente comete al hacer la dieta keto. En este video, la Dra. Paulina repasa los cinco errores más comunes.
Historia de éxito22 de octubre de 2019, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Bret Scher"Tengo la piel suave y sin dolor"Muchas personas que comienzan una dieta keto notan que su piel mejora. Pero, ¿puede la dieta keto aliviar trastornos graves de la piel?
Video21 de octubre de 2019, por Fredo LandaveriLow carb para médicos: Medicamentos para la diabetesEn este video el Dr. Unwin habla sobre qué cosas tener en cuenta con os pacientes que llevan una dieta low carb y toman medicamentos para la…
21 de octubre de 2019, por Libby Jenkinson, revisión médica por Dr. Andreas EenfeldtCómo comer bajo en carbos y keto más baratoEn esta guía aprenderás cómo comer de forma saludable y deliciosa sin gastarte demasiado. Con un poco de planificación y comprando de forma…
Novedades21 de octubre de 2019, por Dr. Andreas Eenfeldt3“¿Cómo saber si la insulina está demasiado alta o demasiado baja?”¿Qué hacer si bajas de peso despacio y sabes que la insulina causa acumulación de grasa? ¿Hay alguna forma de saber que la insulina está baja?
Receta18 de octubre de 2019, por Jill WallentinRecetas keto de calabazaLa calabaza es de la misma familia que el pepino y el melón. Tiene un sabor neutro con un sutil dulzor similar a una combinación de zanahoria y…
Historia de éxito17 de octubre de 2019, por Amanda Åkesson, revisión médico por Dr. Bret Scher"¡Me siento mejor que nunca!"Grace empezó a tener problemas con el peso cuando tenía solo 9 años. Además, tuvo depresión, ansiedad e insomnio desde que tiene memoria.
Receta17 de octubre de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff2Especias para torta de calabazaLa calabaza es mágica. En esta receta se unen cinco geniales sabores para crear una fabulosa especia de pastel de calabaza que nos hace sentir el…
Video17 de octubre de 2019, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dr. Andreas EenfeldtCurso dieta cetogénica para principiantes, parte 8: Beneficios a la salud
Receta16 de octubre de 2019, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff2Plato keto de repollo frito con bacon crujienteBacon, repollo y un toque de mantequilla. La combinación perfecta de sabores cuando no tienes al tiempo de tu lado. Es delicioso y es keto.
Menú16 de octubre de 2019, por María Colell1Menú destacado: Keto #20, Sin lácteos¿No comes productos lácteos? No te preocupes: aún así puedes disfrutar de comida keto deliciosa con este menú keto con menos de 20 g de carbos al…
Receta15 de octubre de 2019, receta por Jill Wallentin, foto por Emma Shevtzoff29Desayuno keto sencillo con huevos fritosNo hay alimento keto más sencillo que los huevos fritos. Se hacen en un abrir y cerrar de ojos, pero sacian y te permitirán empezar el día con…
Guía15 de octubre de 2019, por Dr. Andreas Eenfeldt, revisión médica por Dr. Bret Scher52Empezar a comer keto con hipertensión arterialAsí que, ¿tienes hipertensión y quieres probar una dieta cetogénica? ¡Felicitaciones! Puede ser lo más efectivo para reducir la presión…
Video14 de octubre de 2019, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dr. Andreas EenfeldtLow carb para médicos: Medicamentos para la presión arterialEl Dr. Unwin habla sobre qué deberían considerar los médicos respecto a la combinación de una alimentación low carb con medicamentos para la…
14 de octubre de 2019, por Jennifer Calihan, Dr. Andreas Eenfeldt, revisión médica de la traducción por Dra. María Eugenia LimaGuía: Entendiendo el riesgo absoluto y relativo¿Conoces la diferencia? Aunque parezca que los números deben ser objetivos y confiables, hay muchas maneras en que se pueden usar para distorsionar…
