Receta15 de abril de 2021, por Fredo Landaveri, Kyndra HolleyCrujientes muslos de polloEsta rápida y sencilla receta keto de pollo sabe como la tradicional piccata italiana, pero en versión keto.
Receta15 de abril de 2021, receta por Andrea Denolle, foto por Naomi Sherman2Tortilla española low-carb¿Echas de menos la tradicional y mítica tortilla de patata? Entonces esta receta es para ti. Vuelve a alegrar tus desayunos o aperitivos con esta…
Colección de recetas13 de abril de 2021, por Dra. Kristie Sullivan, Andrea Denolle5Recetas de pasta baja en carbohidratos y ketoLos platos de pasta tradicionales son muy altos en carbohidratos, pero no por ello te tienes que privar de tus recetas favoritas.
Receta9 de abril de 2021, receta por Anne Aobadia, foto por Emma ShevtzoffBarcas de calabacín rellenas de jamón cocidoEl relleno bajo en carbos de jamón, hierbas y queso hace que los calabacines pasen de estar buenos a estar exquisitos.
Receta8 de abril de 2021, por Fredo Landaveri, Anne Aobadia5Puré de coliflor, ahora con vídeoSuave, delicioso y fácil de preparar. Es la guarnición low-carb perfecta porque sabe casi igual que el puré de papas, pero con menos carbohidratos.
Colección de recetas6 de abril de 2021, por Andrea DenolleColección de recetas de primavera low-carb y keto con espárragosLos espárragos son una delicada verdura primaveral. Pueden ser blancos, verdes e incluso morados, según la forma en que se cultiven.
Guía5 de abril de 2021, por Jennifer Calihan, revisión médica de la traducción por Dra. María Eugenia LimaIngredientes que debes evitar en una dieta baja en carbos o ketoEstos son los cuatro ingredientes clave que debemos buscar al comprar productos envasados: azúcar, almidón, grasas industriales y sustitutos del…
Receta1 de abril de 2021, por Fredo Landaveri, Milad Vince Naghieh8Ensalada de atún y calabacínUna de nuestras recetas más populares, ahora con vídeo. Una ensalada keto que combina huevos, atún, tomates y calabacín.
Menú31 de marzo de 2021, por Jill WallentinMenú low-carb: adelgazar comiendo alto en proteínasNuestro popular planificador de comidas te da todo lo que necesitas para tener éxito en una dieta baja en carbos o cetogénica.
Receta31 de marzo de 2021, receta por Jill Wallentin, foto por Naomi Sherman4Rollitos de canela keto¿El simple olor de los rollitos de canela recién horneados te hace feliz? A nosotros también. Estos bollos keto son sorprendentemente fáciles de…
Colección de recetas30 de marzo de 2021, por Andrea DenolleLas mejores recetas low-carb y keto con chocolateEl chocolate suele ser el ingrediente estrella de los postres y, afortunadamente, es apto para dietas bajas en carbohidratos.
Novedades29 de marzo de 2021, por Dr. Bret Scher, revisión médica del inglés por Dra. María Eugenia LimaCirugía bariátrica para la salud metabólica y la pérdida de pesoEs posible que hayas oído hablar de la cirugía de pérdida de peso, también conocida como cirugía bariátrica.
Receta25 de marzo de 2021, por Jill Wallentin, Fredo LandaveriGuiso de pollo y calabacín al pestoSi te gustan los guisos sustanciosos, este es ideal para ti. Tiene la calidez de la comida casera, pero es fácil, rápido de preparar y con pocos…
Colección de recetas23 de marzo de 2021, por Kristin Berglund, enfermeraColección de recetas: guisos y gratinadosEstos platos low-carb y keto al horno son ideales para cenar en familia. Son cremosos y reconfortantes, y se pueden variar de mil maneras.
Guía22 de marzo de 2021, por Dr. Bret ScherCómo perder la grasa abdominalEl impacto de la grasa abdominal es más serio que el aspecto estético. Está asociado con la enfermedad metabólica, diabetes tipo 2 y otros…
Historia de éxito19 de marzo de 2021, por Estela López García“Con keto conocí una versión mejor de mí misma"Luego de haber quedado sin trabajo y de arrastrar varios años de mala alimentación, Mane se miró al espejo y no se reconoció.
