Colección de recetas21 de julio de 2020, por Kristin Berglund, enfermera5Recetas de pasta low carb y ketoLa pasta tradicional se hace a base de harina de trigo, el cual hace subir la glucemia más rápidamente que el azúcar.
Receta21 de julio de 2020, por Kristina Wetter, foto por Nacho Troconis17Pie de limón low-carbEsta tartaleta es maravillosa y muy fácil de preparar. Cúbrela con crema batida y decórala con ralladura de limón.
Guía20 de julio de 2020, por Franziska Spritzler, dietista212Guía completa sobre la cetosisLa cetosis es un estado natural que ocurre cuando el cuerpo se alimenta casi completamente de grasas. En esta guía te explicamos todo al respecto.
Video17 de julio de 2020, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dra. María Eugenia Lima9Cómo Bárbara cambió su vida con la ketoEsta es la historia de Bárbara, que gracias a la dieta cetogénica pudo recuperar la energía que había perdido.
Receta17 de julio de 2020, receta por Anne Aobadia, foto por Emma ShevtzoffCrema de puré de champiñonesLa crema de champiñones mejora el sabor de cualquier alimento. Ten esta base a mano para usarla en tus platos, y tus amigos te compararán con los…
Receta16 de julio de 2020, por Fredo Landaveri, Jill Wallentin1Ensalada keto de hamburguesa: nueva receta con vídeoTodo el sabor de una jugosa hamburguesa con queso, en versión ensalada cetogénica.
Novedades16 de julio de 2020, por Dr. Andreas Eenfeldt, Alejandro GonzálezPolítica alimentaria de Diet Doctor¿Alguna vez te has preguntado por qué utilizamos ciertos ingredientes, o en qué basamos nuestros cálculos de macronutrientes?
Novedades15 de julio de 2020, por Dr. Bret Scher, traducción por Alejandro González2“¿Por qué fluctúan mis niveles de cetonas?”¿Por qué fluctúan tus niveles de cetonas? ¿Cómo saber si tu cuerpo ha alcanzado su peso ideal?
Colección de recetas14 de julio de 2020, por Kim GajrajNuestros 30 postres más populares¿Estás buscando el postre bajo en carbohidratos perfecto, pero no sabes dónde empezar?
Guía13 de julio de 2020, por Franziska Spritzler, dietistaPeso, salud y felicidad: alcanzar el equilibrio justo¿Cómo puedes perder peso sin dejar de ser feliz? ¿Cómo haces para sentirte feliz con tu peso o con tu salud?
Novedades13 de julio de 2020, por Dr. Bret Scher, traducción por Alejandro GonzálezGrasa saturada o azúcar: ¿cuál es la causa del hígado graso?¿La grasa saturada es peor para el hígado graso que el azúcar? Un nuevo estudio sugiera que quizá lo sea, pero los detalles muestra que todo lo…
Historia de éxito10 de julio de 2020, por Anna Hecht, revisión médica por Dr. Bret Scher, traducción por Alejandro González“La dieta baja en carbos es lo único que ayudó”¿Es posible poner en remisión el trastorno alimentario compulsivo y la obesidad con la dieta baja en carbohidratos? ¡Karen piensa que sí!
Receta10 de julio de 2020, receta por Milad Vince Naghieh, foto por Naomi Sherman12Hamburguesas de atúnCrocantes y sabrosas hamburguesas de atún junto con lechuga y tomate: una comida ligera pero saciante.
Guía9 de julio de 2020, por Dr. Andreas Eenfeldt202Las mejores y las peores bebidas bajas en carbohidratos¿Cuáles son las mejores bebidas? ¿Cuáles deberías evitar? Descubre todo esto rápidamente con esta guía visual.
Receta9 de julio de 2020, por Fredo Landaveri, Naomi ShermanEnsalada de repollo arcoiris, receta con video¿Quieres una guarnición rápida de preparar, o una ensalada bien potente? Prueba esta colorida versión del coleslaw.
Guía8 de julio de 2020, por Dr. Ronney ShantoufFármacos para la presión arterialEn esta guía repasamos las principales 8 clases de medicamentos, con información sobre para quiénes son y cómo funcionan.
