Receta24 de marzo de 2020, receta y foto por Naomi Sherman6Ensalada keto de atún y aguacate¿No eres muy fan de la mayonesa, pero te encanta el atún, el aguacate, los pimientos rojos y las cebollas?
Colección de recetas23 de marzo de 2020, por Jill Wallentin, Dra. Kristie SullivanComidas y repostería para quedarse en casa¿Estás de cuarentena debido al coronavirus (como también lo estamos haciendo en Diet Doctor)? Hemos recopilado nuestros mejores consejos para…
Receta22 de marzo de 2020, receta por Anne Aobadia, foto por Emma ShevtzoffEnsalada de hinojo asado y tirabequesEsta ensalada es una de nuestras guarniciones bajas en carbohidratos FAVORITAS. El hinojo asado es una delicia y su suave toque a anís nos tiene…
Novedades21 de marzo de 2020, por Dr. Bret Scher6¿Cómo conseguir un nivel óptimo de cetosis?¿Cómo llegar a un nivel óptimo de cetosis? ¿Qué hacer si bajas de peso? Y, ¿por qué no pierdes grasa corporal aunque estés bajando de peso?
Receta20 de marzo de 2020, receta por Anne Aobadia, foto por Naomi ShermanBrochetas de salmón envueltas en prosciutto¡Menos es más! Salmón, albahaca fresca y prosciutto. Con estas brochetas repletas de sabor tendrás un aperitivo fabuloso.
Receta19 de marzo de 2020, por Fredo Landaveri6Receta con video: Aros de cebolla low carbMira lo fácil que es preparar aros de cebolla bajos en carbohidratos, en esta versión mejorada de nuestra receta.
Novedades18 de marzo de 2020, por Dra. María Eugenia Lima14Los lectores nos preguntan sobre el psilioPreguntas y respuestas de nuestros lectores sobre qué es el psilio y cómo utilizarlo.
Novedades17 de marzo de 2020, por Anne Mullens, revisión médica por Dr. Bret Scher10Seis consejos para prepararse para el COVID-19 con comida baja en carbosCon la pandemia del COVID-19 extendiéndose por todo el mundo y algunas regiones imponiendo prohibiciones de viaje y cuarentenas, puede ser de ayuda…
Receta17 de marzo de 2020, receta por Lisa MarcAurele, foto por Naomi Sherman, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista2Estofado italiano de pescado bajo en carbosUn estofado bajo en carbos de inspiración italiana que se prepara en un abrir y cerrar de ojos. Es un plato sabroso que combina filetes de pescado…
Receta15 de marzo de 2020, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff3Brócoli y coliflor con queso¿Buscas un sustituto saciante y bajo en carbos de las papas o el arroz? ¡Aquí lo tienes! Estas verduras están de rechupete mezcladas con queso muy…
Historia de éxito15 de marzo de 2020, por Carl Swanberg, revisión médica por Dr. Bret Scher“La dieta keto cambió mi vida, y sé que también puede cambiar la tuya”Ashlee pesaba 105 kg (232 lb) y tenía problemas de pies que requirieron de cirugías para intentar solucionarlos.
Receta13 de marzo de 2020, receta por Jill Wallentin, foto por Emma ShevtzoffNuggets de pollo - Receta con video¿Quieres una riquísima versión keto de los clásicos nuggets de pollo? ¡Aquí la tienes! Crocantes por fuera, blanditos por dentro.
Novedades12 de marzo de 2020, por Dr. Bret Scher1¿Deberías sustituir todas las grasas por aceite de oliva?Me encanta el aceite de oliva. Lo añado a multitud de alimentos. Estudios como PREDIMED sugieren que el aceite de oliva es una grasa saludable.
12 de marzo de 2020, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff7Albóndigas keto con queso y ensaladaEstas albóndigas con queso al horno y acompañadas de una ensalada crocante de coliflor son la cena keto perfecta para cualquier día de la semana.
Video10 de marzo de 2020, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dra. María Eugenia Lima135 consejos para mantener keto a largo plazo, por la Dra. Génesis TiapaLa doctora Génesis Tiapa nos habla de 5 cosas que son importantes a tener en cuenta si se quiere mantener la dieta cetogénica a largo plazo.
9 de marzo de 2020, por Franziska Spritzler, dietista, revisión médica por Dr. Andreas Eenfeldt, revisión médica de la traducción por Dra. María Eugenia Lima20Guía sobre la cáscara de psilioLa cáscara de psilio tuvo una buena dosis de atención dentro de la comunidad baja en carbohidratos. ¿Pero qué es exactamente?
